負(fù)離子解讀：怎樣做才能起到預(yù)防癌癥的最佳效果?

  人人“談癌色變”，但每個(gè)人又都有患癌的可能。那怎樣做才能起到預(yù)防癌癥的最佳效果?

一、規(guī)律作息習(xí)慣經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，會降低肌體免疫力、增加罹患腫瘤的機(jī)會。可以以建立良好作息習(xí)慣為開端，制定一個(gè)符合自己生活實(shí)際情況的且符合科學(xué)原則的作息時(shí)間表，保持良好的休息時(shí)間和運(yùn)動時(shí)間。

二、合理、營養(yǎng)膳食在我國的癌癥病人中，有35%—50%是由于不良的飲食習(xí)慣誘發(fā)癌癥，而合理的膳食可能使人類癌癥減少1/3。所以，飲食上要以糧谷類、蔬菜、水果等植物性食物為主，并注意食物的多樣化和新鮮度;控制肉類等動物性食物和油脂的攝入;避免吃燒焦、烤糊、發(fā)霉的食物;少吃熏制品、腌制品和剩菜剩飯。

三、戒煙戒酒減肥大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量，喝一些低度的，酒精含量不要超過15%，建議男士每天喝酒最好不要超過20克，女士最好不要超過10克，且少喝白酒;香煙對人體有害無益，肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宮頸癌等都與吸煙有關(guān);肥胖也是發(fā)生某些癌癥的危險(xiǎn)因素，肥胖女性發(fā)生子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、卵巢癌及乳腺癌的危險(xiǎn)性升高，而男性肥胖者結(jié)腸癌、前列腺痛的發(fā)生率增加。

四、空氣負(fù)離子療法空氣負(fù)離子療法是屬于自然療法的范疇，通過使用自然因子——負(fù)氧離子進(jìn)行治療保健，世界各國大醫(yī)院經(jīng)過大量臨床實(shí)驗(yàn)，空氣負(fù)離子療法是一種無副作用的自然療法。它主要從兩方面進(jìn)行防護(hù)。1.凈化空氣。如今室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，尤其是裝修污染，使患癌的幾率暴增。但研究發(fā)現(xiàn)，在含有高濃度負(fù)氧離子的空氣中，直徑1微米以下的微塵、細(xì)菌、病毒等幾乎為零。所以，一臺負(fù)離子空氣凈化器很有必要。2.療養(yǎng)保健。眾多醫(yī)學(xué)研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明:人體細(xì)胞電子被搶奪是萬病之源，活性氧(自由基ORS)是一種缺乏電子的物質(zhì)，進(jìn)入人體后到處爭奪電子，如果奪去細(xì)胞蛋白分子的電子，使蛋白質(zhì)接上支鏈發(fā)生烷基化，形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由于自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發(fā)生畸變而致癌。這樣，惡性循環(huán)就會形成大量畸變的蛋白分子。這些畸變的蛋白分子繁殖復(fù)制時(shí)，基因突變，形成大量癌細(xì)胞，最后出現(xiàn)癌癥。而當(dāng)自由基或畸變分子搶奪了基因的電子時(shí)，人就會直接得癌癥。人體得到負(fù)離子后，由于負(fù)離子帶負(fù)電荷，有多余的電子，可提供細(xì)胞缺失的電子，從而阻斷惡性循環(huán)，癌細(xì)胞就可防止或被抑制。但對人體有益的是小粒徑負(fù)離子，隨著采用生態(tài)負(fù)離子生成技術(shù)的生態(tài)負(fù)離子生成器的問世，傳統(tǒng)負(fù)離子生成技術(shù)只能生成大粒徑負(fù)離子的瓶頸被打破，生態(tài)負(fù)離子生成器進(jìn)入到普通家庭，成為防癌最佳“利器”。